Enterate de los Beneficios que Trae Cantar en la Ducha

Estudios científicos demuestran que cantar en la ducha es bueno para la salud, ya que la música relaja y transmite sensación de bienestar. Los beneficios son los mismos sin importar que no sepas cantar o que seas un experto.

No sólo es bueno cuando te bañas, también puedes cantar cuando vas al trabajo o mientras limpias.

A continuación te mostramos algunos datos que explican como favorece la música a nuestro cuerpo.

cantar en la ducha

1Fortalece el sistema inmunológico

Científicos de la Universidad de Frankfurt en Alemania, estudiaron la sangre de las personas antes y después de 60 minutos cantando, y aseguraron que la hormona que reduce el estrés aumentaba mientras cantaban.

2Se producen endorfinas dentro del sistema nervioso

Al cantar se producen endorfinas, lo que hace que las personas tengan buen ánimo y se sientan mejor

3Más oxígeno

Cuando cantamos entra un extra de oxígeno, favoreciendo así los pulmones y tonificando los músculos

4Mejora la circulación

Al mejorar la circulación y oxigenar las células, el sistema inmunológico se fortalece, así reguardando infecciones menores.

FUENTEesasombroso
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